Wat is de Rulo precies
De Rulo is een aanvallende overheadslag die je speelt vanuit de netpositie, meestal op een lob die iets te kort of te laag is voor een volle smash. Je kunt hem zien als de derde in de rij. Waar de Bandeja de bal met slice afremt en de Vibora hem met sidespin laat wegschieten, geef je de bal bij de Rulo juist topspin mee.
Dat verschil in spin bepaalt alles. Door de voorwaartse rotatie duikt de bal na het net snel naar beneden, stuitert hij hoog op en schiet hij vervolgens na het glas omhoog of zelfs de kooi uit. Precies daarom is de Rulo zo populair bij spelers die geen bom van een smash hebben maar wel punten willen afmaken vanaf het net.
Zo bouw je de Rulo techniek stap voor stap op
De Rulo is technisch wat vergevingsgezinder dan de Vibora, maar vraagt wel om een specifieke beweging. Deze vier onderdelen maken het verschil.
- Kom onder en achter de bal Anders dan bij de Bandeja, waar je de bal naast je lichaam raakt, wil je bij de Rulo iets meer onder de bal staan. Draai je lichaam zijwaarts en zet je gewicht op je achterste been, zodat je bij het slaan naar voren kunt komen.
- Raak de bal boven en licht voor je hoofd Het contactpunt ligt hoger dan bij de Bandeja en iets voor je lichaam. Sla je te ver achter je, dan krijg je de bal nooit voldoende omhoog en naar voren.
- Rol over de bal heen Hier zit de kern van de slag. Je racketblad gaat niet dwars langs de bal (zoals bij de Vibora), maar van onder naar boven en dan over de bal heen. Denk aan het gebaar waarmee je een deurklink naar beneden drukt. Je pols draait mee over de bal en sluit het racketblad af. Dat geeft de topspin.
- Maak de beweging af naar beneden Na het contact wijst je racket richting het net en eindigt hij laag, aan de andere kant van je lichaam. Kap je de beweging af, dan vliegt de bal te ver en te hoog en wordt het een makkelijke retour voor je tegenstander.
Wanneer speel je de Rulo?
De Rulo is het meest effectief op een lob die net niet diep genoeg is. Hoog genoeg om erachter te komen, maar niet zo hoog dat je hem vol kunt smashen. Je mikt bij voorkeur in de hoek, richting het zijglas van je tegenstander. Door de topspin en de hoge stuit is de bal na het glas nauwelijks nog te verdedigen.
Kijk ook naar je positie. Sta je op de rechterkant van de baan, dan is de Rulo vaak jouw beste wapen, omdat je daar met een rechtshandige forehand mooi diagonaal kunt aanvallen. Sta je links, dan is de Vibora meestal de logischere keuze. Op onze clinics zien we dat spelers die beide slagen beheersen veel moeilijker te lezen zijn. De tegenstander weet simpelweg niet welke variant eraan komt.
Let op deze drie meest gemaakte fouten
- Te hard willen slaan. De Rulo draait om spin, niet om kracht. Wie vol doorhaalt, verliest de topspin en slaat de bal in het net of tegen het glas.
- Te vlak raken. Zonder de rolbeweging over de bal blijft de bal laag en kan je tegenstander hem gewoon terugspelen.
- Te laat naar voren komen. Na een goede Rulo moet je direct je netpositie hernemen. Blijf niet kijken hoe mooi je bal was.
Rol jouw spel naar een hoger niveau
De Rulo is een slag die je met een goed oog en de juiste coaching binnen een paar trainingen kunt toevoegen aan je repertoire. En eerlijk, er is geen mooiere plek om dat te doen dan onder de Spaanse zon, met een professionele coach naast je die je precies laat voelen hoe je over die bal heen rolt.
Tijdens onze padelreizen naar Marbella, Valencia, Alicante of een van onze andere bestemmingen train je niet alleen de Rulo, maar leer je ook wanneer je hem inzet ten opzichte van de Bandeja en de Vibora. Overdag punten afmaken aan het net, 's avonds napraten met een koud drankje. Zo hoort een padelavontuur eruit te zien.
Klaar om jouw tegenstanders de kooi uit te rollen?
Onze padelreizen
